Il bisogno di essere ascoltati

 

𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗶 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲, 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗶 𝘀𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗺𝗮𝗶 𝗮𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗼 𝗮𝗱 𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮, 𝗹𝗮 𝗹𝗼𝗿𝗼 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗲̀ 𝗹'𝘂𝗿𝗴𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼. 


 da "Un volo per Sara" di Maurizio De Giovanni.



Ti sei mai confidato/a su di te e l'altro/a fa qualcosa che non è ascoltarti?


Cerca di convincerti per esempio che c'è di peggio al mondo.

Che stai esagerando.

Che però, sì ma.

Che devi scegliere, e quanto sarà mai difficile.

Che non sei il/la prima e neanche l'unico/a.

Che devi fare così e basta.

Che devi smettere di...



Così ringhiottiamo il nostro bisogno di parlare ed essere ascoltati, con un peso in più: quello di esserci sentiti semplificati.

Svalutati, invalidati nel nostro sentire.

Sollecitati a fare presto a risollevarci, ovvero, non avere neanche la possibilità di prenderci il nostro tempo.


La nostra responsabilità sta nell'aver sentito il bisogno di, ma aver cercato l'ascolto nel posto sbagliato, con a persona sbagliata.

Non necessariamente perché l'altro//a sia cattivo/a, ma potrebbe semplicemente avere un modo diverso di affrontare le cose, per esempio non affrontarle affatto.

Potrebbe essere in un momento difficile per sé e non avere la capacità intesa proprio come capienza di prendersi carico del nostro racconto.


Ma il nostro bisogno esiste, e dobbiamo essere noi i primi a riconoscerlo degno, di attenzione, di ascolto, di tempo.



Essere forti, con sé e per sé vuol dire saper scegliere chi può ascoltarti, riconoscere il tuo valore anche dalla tua stessa disponibilità ad ascoltare te.

Dalla fiducia che esiste chi può aiutarti e non devi farcela sempre da solo/a.


Farsi ascoltare serve.

Elaborare, mettere in forma i pensieri.

Ascoltare la propria voce mentre li si fa uscire.


Alleggerire il peso dentro.

Fare spazio.

Ritrovare energie e risorse.



Cerca ascolto professionale.

Sperimenta il bello che c'è.

La libertà che procura.



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Counseling is good 4 you: Il bisogno di essere ascoltati
Il bisogno di essere ascoltati
La disponibilità a sedere in compagnia di se stessi è un'espressioni di benevolenza verso di sé.
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