Sto imparando ad ascoltarmi senza giudicare

Sto imparando ad ascoltarmi senza giudicare, accogliendo ciò che sale, rabbia, lacrime, incredulità.

Sto imparando che ciascuno ha il suo modo personale di vivere il lutto.


Sto imparando a prendermi per mano, a prendermi cura di me scegliendo quello che mi fa stare bene, o almeno quello che sospende il dolore, che lo assorbe e lo comprende.

A me non escono le parole, non le trovo, mi faccio aiutare a cercarle affinché non esplodano all'improvviso dentro.


Queste sono le parole che ho trovato ieri,  e le voglio condividere qui, perché può aiutare te che leggi come ha aiutato me.



SULLA MORTE SENZA ESAGERARE

Non si intende di scherzi,
stelle, ponti,
tessitura, miniere, lavoro dei campi,
costruzione di navi e cottura di dolci.
Quando conversiamo del domani
intromette la sua ultima parola
a sproposito.
Non sa fare neppure ciò
che attiene al suo mestiere:
né scavare una fossa,
né mettere insieme una bara
né rassettare il disordine che lascia.
Occupata a uccidere,
lo fa in modo maldestro,
senza metodo né abilità.
Come se con ognuno di noi stesse imparando.
Vada per i trionfi,
ma quante disfatte,
colpi a vuoto
e tentativi ripetuti da capo!
A volte le manca la forza
di far cadere una mosca in volo.
Più d’un bruco
la batte in velocità.
Tutti quei bulbi, baccelli,
antenne, pinne, trachee,
piumaggi nunziali e pelame invernale
testimoniano i ritardi
nel suo gravoso lavoro.
La cattiva volontà non basta
e anche il nostro aiuto con guerre e rivoluzioni
è, almeno finora, insufficiente.
I cuori battono nelle uova.
Crescono gli scheletri dei neonati.
Dai semi spuntano le prime due foglioline,
e spesso anche grandi alberi all’orizzonte.
Chi ne afferma l’onnipotenza,
egli stesso è la prova vivente
che essa onnipotente non è.
Non c’è vita
che almeno per un attimo
non sia stata immortale.
La morte
è sempre in ritardo di quell’attimo.
Invano scuote la maniglia
d’una porta invisibile.
A nessuno può sottrarre
il tempo raggiunto.

Wislawa Szymborska


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Condivido quello che conosco, che imparo, che mi affascina. 
Scoperte e strumenti per vivere meglio.

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Sto imparando ad ascoltarmi senza giudicare
Sto imparando a prendermi per mano, a prendermi cura di me scegliendo quello che mi fa stare bene, o almeno quello che sospende il dolore, che lo assorbe e lo comprende.
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