Ho bisogno di uno psi

Ammesso che si siano superate tutte le infinite resistenze a rivolgersi ad un professionista,  ci si apre un mondo variegato e complesso:

psicologo, psicoterapeuta, psicanalista, psichiatra, termini spesso utilizzati in modo interscambiabile.

A questi  professionisti si aggiungono i counselors e i coach, i mediatori e i terapeuti di coppia.

La confusione aumenta di fronte ai modelli o approcci psicoterapeutici, tra i più importanti:

psicoanalisi, transazionale, cognitivo-comportamentale, centrata sul cliente, gestalt, bioenergetica, sistemico-relazionale, transazionale.

A volte i mondi si integrano, gli approcci sicuramente.

Nel modello pluralistico integrato il professionista può scegliere tra diverse procedure, stili e sistemi psicoterapeutici quelli che funzionano meglio per quel cliente con quel determinato problema (Giusti E., Montanari C., Montanarella G., 1997),  all’interno di un contesto relazionale di estrema importanza.

Quando ho scelto il modello pluralistico integrato era la risposta ideale per me sempre contenta di spaziare, conoscere e considerare la validità di ogni approccio e piuttosto rifiuto per principio i compartimenti stagni.   

Fino a quando non ho trovato l'approccio umanistico integrato, mi sembrava che ogni scuola pretendeva di possedere la verità unica e migliore per tutti.

E nell'affermare di essere la migliore di tutte, l'unica che risolve i problemi di tutti, di fatto tenta una (scorretta) svalutazione di tutti gli altri approcci, scuole e realtà.
Io stessa mi sentivo contraria a questa impostazione, che a mio avviso rifiuta di rapportarsi con la complessità e la varietà dell'essere umano che ha stili e preferenze diverse, da soddisfare con approcci (e persone) diversi.

Prendiamo me per esempio con un approccio direttivo:
si innesca il mio lato controdipendente, o se volete scatta la polemica.

Di preconfezionato amo solo le merendine, ed anche quelle in realtà bene non fanno.

Io ho bisogno di capire intellettualmente, e questo mi è stato chiaro fin da quando tentavo macinando libri su libri di provvedere io stessa alla mia crescita personale, non accettando che un estraneo mi potesse interpretare, classificare, giudicare.

Ed infatti un counselor non giudica e non interpreta ( di fatto non fa neanche diagnosi).

Ascolta, contiene, sostiene. 
Fa un sacco di cose per cui da un colloquio di counseling si esce come rinvigoriti, più liberi, e forti e vivi, e leggeri.

Come prendere una boccata d'aria a pieni polmoni.

Ho scoperto dicevo, che oltre al lato intellettuale, c'è il lato emozionale e l'integrazione tra l'intelletto e l'emozione che non è possibile realizzare da soli sui libri.

“Sometimes the only way you can take a really good look at yourself is through somebody else’s eyes.” Scrubs

A volte l'unico modo di guardarti veramente bene è attraverso gli occhi di qualcun altro.

Attraverso l'ascolto di noi stessi nel mentre ci raccontiamo ad un altro, ci rendiamo conto solo allora di aver tentato di ignorare: realtà, dolori, paure. Inadeguatezze, professionali e personali.

Senza la condivisione ci si sente soli, in questo mondo ad alta velocità dove la perfezione imposta dalla pubblicità sembra essere l'unico modo di essere e di esistere e di comunicare nella società.

La confusione è creata anche dalla competizione:

ad un mercato saturo (secondo i dati a Roma c’è uno Psicologo ad ogni via) si aggiunge la pubblicità ingannevole dei tuttologi, l’ostentazione di false competenze.

Quando ancora conoscevo poco di questo ambito e cercavo una risposta adatta a me, mi è capitato di pagare una cifra astronomica ad un coach (ho scoperto poi che non aveva neanche finito la sua formazione!)

Ogni professionista (vero) poi ha una sua cultura, sua personalità, esperienza, sia professionale che personale che di formazione, che non rende tutti noi ugualmente adatti a chiunque.

Chi millanta esperienza ed abilità che non ha, rovina il cliente, la categoria ed anche se stesso.

Se dietro la professione non c'è una vera preparazione, crolliamo.

O professionalmente o emotivamente.

Siamo poco credibili. Raccontiamo storie senza esserne testimoni.

Mi occupo di sviluppo delle persone in ambito aziendale perché da quell'ambito provengo e ho camminato, con le mie gambe per 10 anni, preso aerei e decisioni di continuo, dormito in città diverse anche tre volte a settimana.

E mi accorgo che, come clienti, vogliamo essere COMPRESI – sentirci con, riconosciuti nell'emozione, nel brulichio intellettuale e l’empatia può non bastare.

Ora so che un professionista con preparazione (sapere) + esperienza (saper fare) + empatia (saper essere) è la soluzione ideale.

Possono offrirla tutti? No.

Ma sapendo che esiste la si può cercare il più possibile vicina ai propri bisogni.

In America è tutto più semplice: tutti vanno da un "therapist" senza alcuna vergogna a dirlo.

E dunque si parla, ci si scambia informazioni ed esperienze.

Io stessa ho provato il counseling per la prima volta lì, un benefit come un altro offerto in assoluta semplicità dall'azienda.

Da noi ci si vergogna, si pensa di essere pazzi, di confessare che si è incapaci di farcela da soli.

(Secondo diretta osservazione chi si ritiene perfetto ha di solito una soglia incredibilmente bassa nella conoscenza di se.

In altre parole sono mooooolto lontane dalla perfezione e mooolto vicine alla distruzione: di rapporti e di persone.)

Dunque gli utilizzatori parlano poco: per non sentirsi giudicare, loro che in un corretto setting di aiuto hanno scoperto quanto sia bello NON sentirsi giudicati.

I fornitori di servizi dall’altro lato invece di lavorare per far conoscere i benefici delle professioni, lottano gli uni contro gli altri, ignorano o fingono di ignorare o semplicemente condannano ogni altro professionista ed approccio che NON conoscono.

Come ci sono psicoterapeuti anche counselor, può capitare di incontrare uno psicologo che si augura l'estinzione noi counselors in modo piuttosto cruento ( mi chiedo: la "professionista" che si è scagliata con tanta enfasi è proprio convinta che, dopo aver ascoltato il suo anatema, qualcuno si rivolgerebbe davvero a lei, seppure dopo l'estinzione di ogni counselor vivente?)

Categorie che fanno guerra ad altre categorie e se la fanno anche tra loro. (alcuni continuano a lottare anche dentro se stessi, eterni irrisolti incapaci di ravvedere l'urgenza per loro di affidarsi ad "uno bravo").

L'integrazione - o almeno una buona convivenza - sarebbe ampiamente auspicabile tra le categorie di professionisti.

La mia personale integrazione (e soddisfazione) é avere come cliente una psicologa, seguita anche da uno psicoterapeuta (anche per me stessa mi sono affidata e a counselors e a psicoterapeuti).

Concordo con la necessità di affidarsi a persone di esperienza e di cuore.

Concordo che non possa bastare (no non non no) qualche weekend per acquisire un titolo.

Concordo che a volte anche una laurea non basta poi per saper fare e meno che mai per saper essere.

Inoltre ogni professionista dovrebbe seguire o aver terminato un proprio percorso di crescita personale ed essere sottoposto a supervisione.

Ogni professionista DEVE essere pronto ad INVIARE il cliente al professionista più adeguato alla sua esigenza.

Questo include TUTTI:

che i coach sappiano che esigenze di tipo più emotivo rispetto all'approccio da loro offerto non vuol dire necessariamente che il cliente abbia bisogno di uno psicoterapeuta.

Uno psicoterapeuta che si trova di fronte una persona che ha bisogno di essere ascoltata non dovrebbe liquidarla con disprezzo e sufficienza perché "Lei non ha bisogno di psicoterapia", lasciando l'altro senza riferimenti per sapere dove rivolgersi e come se non esistesse un luogo e una professione che risponde perfettamente a quel bisogno. (tutti gli esempi sono di diretta esperienza personale).

Un counselor deve essere etico e consapevole dei propri limiti davanti a problemi pscicopatologici  ed accompagnare nel modo più delicato il cliente da uno psicoterapeuta.

Magari restando a supporto e sostegno mentre il cliente segue un percorso più profondo e di ristrutturazione.


Paola Bonavolontà