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Dalla paura al panico


Le manifestazioni della paura variano per intensità e possono trasformarsi in ansia, angoscia, panico, fino al terrore.


Il panico o timor panico è sempre un'emozione; rappresenta la risposta di livello più intenso di paura, e si manifesta a livello fisiologico con sintomi che, invece di mobilitare le difese dell' organismo, ne invalidano fortemente le prestazioni.



Sintomi fisiologici del panico:

1) tachicardia, sensazione che il cuore possa scoppiare da un momento all'altro;

2) difficoltà respiratorie, sensazione di avere un nodo in gola o di non riuscire ad allargare la cassa toracica, quindi sensazione di soffocamento;

3) giramenti di testa, senso di svenimento, senso di smarrimento e di estraniamento rispetto al luogo in cui ci si trova; psicologicamente queste sensazioni possono essere accompagnate da una paura improvvisa di morire o di perdere il controllo;

4) sudorazione eccessiva;

5) secchezza delle fauci eccessiva;

6) difficoltà ad articolare le parole;

7) iperattività che si esprime in movimenti frenetici, scoordinati e inconcludenti

Oppure

 8) inibizione totale dell' azione, per cui la persona si trova bloccata e non riesce assolutamente a muoversi.

Il panico è ingestibile dalla persona, proprio perché agisce su:

sistema motorio:
il panico agisce sul controllo muscolare della nostra faccia e del nostro corpo, causando: iperagitazione o blocco-stasi totale;

capacità percettive:
il panico influisce:
• sulla percezione del dolore; causando una desensibilizzazione, riduzione del dolore, che aumenta il rischio del danno;
• sul sistema visivo e uditivo, causando cecità/sordità psichica, un quasi totale"azzeramento" della vista e dell 'udito. 


Data la sua natura fortemente invalidante sulle prestazioni dell' organismo, è comprensibile perché il panico sia incluso fra le emozioni degenerative, con una funzione "distruttiva" (Mucciarelli, comunicazione personale).

Un esempio in cui si diffonde il panico è quello di un piccolo incendio in un cinema: nonostante la struttura abbia le uscite di sicurezza chiaramente segnalate, estintori a disposizione, personale opportunamente addestrato che invita a camminare in modo ordinato e con calma, la maggior parte delle persone corre in preda all'agitazione e alla paura, arrivando a urtare o calpestare gli altri, in una fuga disperata. Questo comportamento ha un effetto controproducente sulla folla, perché aumenta il livello generale di panico e crea ingorghi di persone nelle uscite.

fonte: corso di formazione volontari protezione civile -Comune di Bologna



Commenti


Ho conosciuto il counseling in un altro paese, altro continente, altra vita. Ho scoperto quanto può essere liberatorio l'essere ascoltati, senza giudizio ed interpretazione, senza consigli. Sono tornata in Italia e ho cominciato a formarmi ed a integrare le mie esperienze di marketing al counseling e alla creatività.


Questo blog nasce per condividere e far conoscere strumenti e possibilità per vivere meglio la nostra vita di relazione e professionale. Paola Bonavolontà


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Dalla paura al panico
Le manifestazioni della paura variano per intensità e possono trasformarsi in ansia, angoscia, panico, fino al terrore.
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