Al mio cuore di domenica

In questi giorni inaspettati ed estranianti, spaventosi e intraducibili, sto provando a fare la mia parte.

Come chi può, oggi, resto a casa.
Non è un far niente, può essere uno spazio ed un tempo prezioso, di ascolto e creatività.

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Consigli di lettura per periodi difficili.

In questo tempo di angoscia e notizie inquietanti, di spazi che si restringono e di contatti che diminuiscono, di relazioni che necessariamente diventano più distanti, di baci e abbracci che non si possono dare, magari potresti voler trovare il tempo di ritrovarti nei libri.

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Obiettivi sempre più alti

[...]
i problemi che oggi sono in circolazione non sono più affrontabili, come un tempo, attraverso la psicoanalisi.

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Sto imparando

Sto imparando ad ascoltarmi senza giudicare, accogliendo ciò che sale, rabbia, lacrime, incredulità.

Sto imparando che ciascuno ha il suo modo personale di vivere il lutto.

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Accettare quel che è

In questi giorni sto conoscendo un pezzo di me,  prestando ascolto, cercando di non giudicarmi.

La mia tendenza a fare paragoni, a dirmi come dovrebbe essere invece, dunque afferma che non va bene ciò che sento e ciò che provo.

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Trovare il proprio posto nella propria vita

Ad un certo punto della nostra vita, o più volte invero, ci fermiamo a chiederci se siamo lì dove pensavamo di essere, se stiamo raggiungendo i risultati che avevamo creduto buoni per noi.

Dimentichiamo tuttavia che a volte quegli obiettivi li abbiamo desiderati tanto tempo fa, quando ancora non avevamo sperimentato cose, passioni, scoperto talenti, e soprattutto scoperto e sperimentato noi stessi.

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Cercando il significato della vita

E' un uomo stanco, del lavoro che fa da quarant'anni, e ne ha solo 47.
Pensavo fosse roba così antica, dei figli che andavano a lavorare con i genitori, invece ne ho uno davanti a me, che non ce la fa più, mi dice.

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La morte é solo una virgola

L'arte può aiutarci a dare delle risposte, a trovare un senso.

Per me é di aiuto questo brano.
L'ho ascoltato e riascoltato e riascoltato.
Solo una virgola

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La perdita della capacità di ascoltare

Incontro sempre più persone che hanno paura del silenzio.

Le rare volte che riesco ad incontrarlo, il silenzio, sono sola.
Magari in un bosco o di mattina presto sulle piste da sci o al mare.

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Dal senso di colpa al bisogno di mendicare amore

Ho trovato questo brano e lo trovo pieno di spunti.
Lo riporto qui, magari può essere utile a te che leggi in questo momento.

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Scegliere i nostri desideri.

Mira alla luna.
Anche se sbagli, atterrerai tra le stelle.
Les Brown

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Ho sbagliato ed ora?

La colpa. Questo fardello, peso, angoscia, macchia, aleggia su ognuno di noi.

Cosa succede quando ci sentiamo in colpa con la nostra vita?

Quando sentiamo di aver sbagliato con noi stesse, mettendo da parte intuizioni e desideri, per dar ascolto al "così si fa" di qualcun altro?

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Di storie e fili aggrovigliati

Ci mettiamo un po' a scoprire cosa ci guida e verso cosa siamo attirati.

Molto spesso ci teniamo lontani proprio dalle cose e persone che ci piacciono di più, con mille scuse ed alibi.

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Il qui ed ora per te

C'è un ora del giorno, in cui la luce dolcemente cambia, e le barche rientrano in porto.

E' un momento di passaggio, in cui non esiste più la giornata al sole, né ancora la frenesia della terra.

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Letture d'aiuto

Per me i libri sono finestre su mondi, esperienze, storie, giardini, luoghi, emozioni.


Hai mai letto un libro che leggesse anche te?

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7 domande per comprendere il tuo scopo della vita

La maggior parte di noi non ha idea di cosa vogliamo fare delle nostre vite.
Anche dopo aver finito la scuola, dopo aver ottenuto un lavoro.
A volte cambiamo semplicemente idea rispetto alla strada intrapresa magari anni ed anni fa.

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Arrendersi o perseverare

Conosci la storia delle due rane nel secchio di latte?

Me ne ricordo quando mi chiedo se insistere o lasciar andare.

Eccola.

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Cambiare il mondo

Tra i vicoli dei quartieri della mia città natale ho trovato questa scritta

‘ngopp' ‘a sti vicole de' quartieri
sta chi vò cagnà ‘o munno

Possiamo trovare delle similitudini in posti e persone che ci sembrano così distanti, quanti di noi vorrebbero cambiare il mondo.

Poi sono andata a cercare chi l'ha scritta, anzi chi la canta, perché è una canzone dal titolo "Gioia"

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Percorsi di crescita

Ognuno di noi affronta nuove sfide nella propria vita, incontra difficoltà e periodi di dubbio, in cui vorrebbe confrontarsi in un luogo sicuro, dove non esiste il giudizio a bloccare ed impaurire, ma un'attenzione alla persona, alla sua storia, alla bellezza dell'incontro e dell'ascolto.

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Non tutto il dolore è patologia

Quando ricerchiamo un senso, è patologia?
Dove ricerchiamo un senso?
A queste ed altre domande risponde questo articolo di Umberto Galimberti.
Mi piace condividerlo qui, in questo blog dove ho cercato di raccogliere negli anni riflessioni e spunti, possibilità per dare risposta alla proprie necessità di dare senso.

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Le scelte invisibili di ogni giorno

Mi piacciono le parole lette e dette. Quelle che hanno senso, che risuonano.
Sono sicura che qualcuna lo farà anche con te leggendo questo brano.

Scelgo di vivere per scelta, e non per caso.

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Paint meditation

I benefici della meditazione sono molti e sempre più necessari in un mondo in cui siamo sempre più distratti e distanti, stressati e di corsa.

Dalla resilienza, all'aumentare la concentrazione e la memoria, dal ridurre lo stress e migliorare l'umore, solo per nominarne alcuni.

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Illuminare parti di noi

"Mi sento sollevare così in alto che penso di interrompere le mie conversazioni con B.G., o almeno di dirgli che voglio solo rassicurazioni; che voglio solo sentirmi dire che l’odore dell’alloro non è un’aberrazione; essere incoraggiato in questa scoperta tardiva della mia forza personale.

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Accendi la tua luce

 È Natale da fine ottobre. Le lucette si accendono sempre prima, mentre le persone sono sempre più intermittenti. Io vorrei un dicembre a luci spente e con le persone accese.
Charles Bukowski

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Lasciar andare

Cosa hai bisogno di lasciar andare?

Tante, troppe volte ci teniamo stretti cose inutili, persone ed abitudini che ci fanno male, e rinunciamo all'opposto di aree di ricarica e rigenerazione, ad attività che ci sono piaciute e ci hanno coinvolti.
Non ho una risposta al perché lo facciamo, ma certamente aiuta essere consapevoli di farlo.

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Umorismo e resilienza

"La resilienza è una disciplina, cioè qualcosa che si ottiene in cambio di impegno e dedizione.

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Ricominciare

Manco da tanto su questo blog e dicono che scusarsi sia sintomo di debolezza.
Per me è semplice educazione.

Sono stata via, ritorno, riprendiamo, dove eravamo?
Come stai tu che mi leggi?

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